（（安徽供水材料放心产品合作伙伴）创新管道技术应用事业部二十四节气养生知识文稿随笔）

        灵璧的朋友您好！7月是阳历年中的第七个月，也是下半年当中的一个月，本月共有31天。在我国大部分地区，7月的天气已然开始炎热，雨水也多了起来。那么就让灵璧 柔性防水套管公司--（安徽供水材料放心产品合作伙伴）创新管道技术应用事业部细心的小编为你介绍，2021年7月节气养生的注意事项！

    7月7日，小暑（二十四节气之一）

    灵璧 柔性防水套管公司--创新管道小编节气节日普及：小暑是农历二十四节气之第十一个节气，夏天的第五个节气，表示季夏时节的正式开始；小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。

     灵璧 柔性防水套管公司--创新管道小编节气节日养生知识提醒： “热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。安徽污水处理管道系统的朋友注意啦：天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。

    灵璧 柔性防水套管服务商--（安徽供水材料放心产品合作伙伴）创新管道技术应用事业部提醒各位奔波于污水处理管道系统事业的客户朋友，关注养生，注意气候时节养生保健，适量活动锻炼，身体安康方得家庭与事业双丰收！！

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